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Vollautomatische Parkhäuser: Parkchauffeur mit Tresorgarantie

Statt in den dunklen Tiefen der Parkhäuser erst nach Parkplätzen und später sein Auto zu suchen, kann man seinen PKW einfach im Parkhaus abgeben. 

Wie häufig hat man in amerikanischen Sendungen neidvoll bewundert, wie ein angesehener Hotelgast seinen hochwertigen Wagen vor dem Hoteleingang einem Chauffeur übergibt, der sogleich die lästige und zeitraubende Parkplatzsuche übernimmt. Will der wohlhabende Gast mit seinem Auto eine vornehme Dame ausführen, steht sein flotter PKW innerhalb von kürzester Zeit wieder vor dem Hotelausgang.

So ähnlich funktionieren auch die modernen, automatischen Parkhäuser. Bei ihnen müssen die Fahrzeuge zwar persönlich abgegeben und abgeholt werden, dafür ist der Wagen jedoch so sicher untergebracht wie in einem Tresor.

Grundlegende Funktionsweise der vollautomatischen Parkhäuser

Der Fahrer fährt sein Auto in ein Eingangstor, von dem es, je nach Größe der Parkhäuser, mehrere geben kann. So erreicht er einen Übergaberaum oder eine Übergabestation, die oft einer Waschanlage ähnelt. Der Fahrer steigt aus, zieht die Antenne ein, holt sich ein Parkticket am Ticketautomaten und betätigt eine Starttaste. Nun beginnen die Roboter und die Technik ihren automatisierten Dienst. Der Wagen wird gewogen und vermessen, um ihm den optimalen Parkplatz zuzuordnen. Zudem wird von einem Scanner geprüft, ob sich niemand mehr im Wagen befindet. Dann wird das Fahrzeug computergesteuert auf einer Palette, einer Parkplattform, einem Kran oder von einem Transportwagen an einen Parkplatz oder ein Regalfach mit einer optimalen Größe transportiert.

Die Unterbringung der Fahrzeuge erinnert an die computergesteuerten Hochregallager von Versandhäusern, woher die Technik der vollautomatischen Parkhäuser auch stammt. Der Abholvorgang wird durch eine Chipkarte, dem Parkticket oder einer Smartphone-App ausgelöst, bei dem das Auto in einen Ausfahrtraum, bereits in Fahrtrichtung stehend, transportiert wird. Nach Zahlung der Parkgebühr kann der Fahrer diesen Raum mit seinem Auto verlassen.

Das Innere des automatisierten Parksystems wird von den Fahrzeugbesitzern zu keiner Zeit betreten. Die Benutzer fahren ihre Wagen lediglich in den Abgabebereich herein und aus dem Abholraum heraus. Die Parkhausverwaltung, Überwachung und die Fehlerdiagnosen erfolgen über Internet vom Parkhaushersteller oder -betreiber.

Vorteile der automatischen Parkhäuser

Die Vorzüge der vollautomatisierten Parksysteme zu den herkömmlichen Parkhäusern sind vielschichtig. Der bedeutendste Vorteil liegt in der besseren Nutzung von Parkraum, da auf Rampen, Zugangs- und Zufahrtswegen, Manövrierflächen sowie große Gänge verzichtet werden kann. Zudem wird durch die optimale Anordnung der Fahrzeuge eine höchstmögliche Anzahl an Parkmöglichkeiten geschaffen. Dies bringt enorme Vorteile in Innenstädten und in Wohngebieten mit zunehmender Parkraumnot.

Weitere Vorteile für den Nutzer sind das leichtere, schnellere Einparken und die höhere Sicherheit. Das nervtötende Umherfahren im herkömmlichen Parkhaus, um irgendwo doch noch einen kleinen, engen Parkplatz zu entdecken, sowie die Ängste beim Laufen durch ein dunkles Parkhaus entfallen. Das Thema Frauenparkplätze und Überfälle gibt es bei diesen automatischen Parkhäusern nicht mehr.

Weiterhin steht das Fahrzeug in diesem geschlossenen Parksystem wie in einem Safe, da sich keine Menschen darin befinden oder ihr Auto selbst steuern. Parkunfälle und Sachbeschädigungen am Auto werden vermieden. Ebenso ist das Fahrzeug vor Vandalismus und Einbruch geschützt.

Die Abgabe und Abholung des Fahrzeugs erfolgt barrierefrei im Erdgeschoss, was für Behinderte einen Vorteil darstellt.

Für den Eigentümer des vollautomatischen Parkhauses werden die Kosten für den Bau und den laufenden Betrieb minimiert. Da keine Personen dieses Haus betreten, kann auf Treppen, Lifts, Notausgänge, Brandschutz, ausreichende Beleuchtung und Belüftung, Einhaltung der Raumhöhen sowie Türöffnungsabstände ganz oder teilweise verzichtet werden. Da die Autos in dem Gebäude nicht fahren, sondern nur transportiert werden, bedeutet dies, neben der Kostensenkung für den Betreiber, eine geringere Abgas-, Geruchs- und Lärmbelastung.

Nachteile dieser automatisierten Parksysteme

Es ist ein eigenartiges Gefühl, wenn das eigene Auto in die Tiefen eines Parkhauses »abgeschleppt« wird. Da stellt man sich schnell die Frage, ob und in welchem Zustand das Fahrzeug wieder zurückgegeben wird.

Tatsächlich musste im Jahr 2001 ein vollautomatisches Parkhaus in Zürich bereits nach sechs Monaten wieder geschlossen werden, da es technische Probleme gab und in manchen Fällen die Herausgabe der Autos verweigert wurde. Inzwischen funktionieren die automatisierten Parkhäuser jedoch problemfrei und zuverlässig.

Allerdings ist zu beachten, dass diese Parkhäuser von Computern gesteuert werden. Die Vorstellung, was ein Hackerangriff, ein Virus, eine Fehlfunktion oder ein Ausfall eines Computers bedeuten würde, ist vermutlich die Ursache für die Vorbehalte einiger Benutzer gegen automatisierte Parkhäuser.

Wo gibt es moderne automatische Parkhäuser?

Automatische Parksysteme für PKWs gibt es vorzugsweise in Städten mit Parkplatzproblemen, die sich beispielsweise in Korea, Frankreich, USA oder Japan befinden. Auch in Deutschland gibt es vollautomatische Parkhäuser, darunter zwei bedeutende am Düsseldorfer Flughafen und in der Dresdner Innenstadt.

Das vollautomatische Parksystem »Hauptstraße« in Dresden gilt als das momentan größte seiner Art in Deutschland. Es wurde 2005 von der Fa. Saalfelder Hebezeugbau GmbH gebaut und wird bis heute fernüberwacht. Das Parkhaus nimmt auf 635 Quadratmetern bis zu 192 Wagen auf. Die gesamte Gebäudehöhe beträgt 14,5 Meter. Dieses Parksystem besitzt sechs Etagen und drei Ein- sowie Ausfahrten. Es beherbergt ein hochtechnisches Transport- und Palettensystem mit festen wie auch verschiebbaren Regalen in seinem Inneren.

Auch im vollautomatischen Parkhaus der Fa. serva transport systems GmbH am Flughafen von Düsseldorf wurde die Software aus Palettenlagern abgeleitet. Der Einparkroboter, ein gabelstaplerähnliches, fahrerloses Transportfahrzeug, vermisst das Auto, stellte es auf einen passenden Platz und bringt es wieder zurück. Den Probebetrieb hat dieses Parksystem schon hervorragend gemeistert und es funktioniert fehlerfrei.

Eine kleinere, aber dafür besonders schnell arbeitende, vollautomatische Parkgarage bietet die Bosch-Niederlassung in Berlin-Charlottenburg ihren Mitarbeitern an. In diesem Parkhaus können 126 Autos auf 150 Quadratmetern untergebracht werden. Die Umrüstung der bisherigen herkömmlichen Tiefgarage auf ein vollautomatisches, platzsparendes Parksystem war kostengünstiger als ein Vergrößerungsumbau.

Quellen/weitere Informationen:

http://www.gizmodo.de/2010/09/29/the-cube-das-parkhaus-der-zukunft.html

http://www.focus.de/auto/ratgeber/autonomesfahren/autonomes-parken-das-parkhaus-der-zukunft_aid_924141.html

http://www.bauingenieur24.de/fachbeitraege/strategie/smart-parking-parkhaus-der-zukunft-eroeffnet-neue-marktchancen/1580.htm

http://www.openpr.de/pdf/282307/Das-Parkhaus-der-Zukunft-Neuste-Entwicklungen-in-der-Parkhaustechnik.pdf

http://www.mopo.de/news/vollautomatik-so-sieht-das-parkhaus-der-zukunft-aus,5066732,5818052.html

http://de.wikipedia.org/wiki/Automatisches_Parkhaus

http://www.kommunaldirekt.de/content/1magazin/archiv/2000/2000_4/bau/09.html

http://www.rp-online.de/region-duesseldorf/duesseldorf/nachrichten/parken-ohne-zu-parken-1.1115667

http://www.baulinks.de/webplugin/2005/0322.php4

http://www.welt.de/print-welt/article331545/Berlins-erstes-automatisches-Parkhaus-bei-Bosch-eroeffnet.html

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Was macht Männer für Frauen attraktiv?

Wenn Frauen ihren Traummann beschreiben sollen, so nennen sie viele, auch gegensätzliche Eigenschaften. Ihre Wünsche basieren noch auf ihren Urinstinkten.

Warum mögen die Frauen die harten Männertypen mit Ellbogenmentalität und markantem Gesicht? Wieso heiraten die hübschesten Vertreterinnen des weiblichen Geschlechts dann den Kuschelsoftie? Was kann ich tun, damit Frauen mich als attraktiv empfinden? Mit diesen Fragen quälten sich viele Männer herum. Die Forschung sucht noch immer intensiv nach den Ursachen von Attraktivität und den Kriterien der Partnerwahl. Gewisse Tendenzen haben die wissenschaftlichen Untersuchungen sowie die Befragungen allerdings schon ergeben.

Allgemeine Umfragen: Wann empfindet die Frau den Mann als attraktiv?

Wenn man die vielen Umfragen und Antworten in Foren auf die Fragen, wie »Was findet ihr an Männern anziehend?«, durchstöbert, kristallisieren sich gewisse Antworten heraus:
Besonders wichtig sind den Frauen dabei die männlichen Charaktereigenschaften: selbstbewusst, ruhig, humorvoll, intelligent, einfühlungsfähig, durchsetzungsstark und souverän. Aber auch folgende Wesensarten wurden als sehr attraktiv beschrieben: leidenschaftlich, fantasievoll, extrovertiert, begeisterungsfähig, witzig, nicht langweilig, erwachsen, kräftig, temperamentvoll, ehrlich und entscheidungsfreudig. Im Prinzip wünschen sich Frauen einen Traummann, der weiß, was er will, seinen Weg willensstark verfolgt, für spannende Unterhaltung sorgt, beschützt und authentisch ist.
Auch das Äußere des Mannes spielt eine Rolle, wenn auch nicht eine bedeutende. Die Pflege von Fingernägeln, Bart, Haaren und Zähnen wird von Frauen als selbstverständlich betrachtet. Viele Frauen wünschen sich zudem einen Mann, der groß ist, dunkle sowie längere Haare hat, nett lächelt und dessen Augen strahlen.

Aber auch eine angenehme und dunkle Stimme, volle Lippen, knackiger Hintern, ein 3-Tages-Bart, ein männlich herber Duft und auch eine nicht zu starke Körperbehaarung wird als sehr anziehend empfunden. Falten, Glatzen oder kleinere Speckröllchen sind für Frauen dagegen kaum ein Problem.
Ein anerkannter sozialer Status sowie ein höheres Einkommen wirkt nach wie vor auf Frauen, da sie zu deren Wohlbefinden und dem eventuellen Nachkommen beitragen können. Allerdings verliert dieser Status an Wert für Frauen, die selbst genug verdienen und beruflich Erfolg haben.

Wichtig ist Frauen auch, dass sie sich in der Gegenwart des Mannes wohlfühlen und er sich ganz ihr widmet. Besonders attraktiv werden Männer, die »mit den Augen reden«, da sich die Frauen dadurch beachtet und verstanden fühlen.

Evolution- und instinktgesteuertes Attraktivitätsempfinden der Frau

Was eine Frau beim Mann attraktiv findet, richtet sich sehr stark nach den evolutionsgebundenen Zielen der Frauen und hat sich seit der Steinzeit nicht erheblich geändert:

  • Einen Mann mit möglichst guten Genen zu finden, die sie an ihre Kinder weitergeben kann.
  • Einen Partner zu suchen, der bereit ist, möglichst gut und zuverlässig für ihr Leben und das des gemeinsamen Nachwuchses zu sorgen.

Wie erkennt die Frau den Mann mit den optimalen Genen?

Unter »optimal« werden die Gene verstanden, die den besten Garanten für Gesundheit der Kinder und somit deren Überlebensfähigkeit bieten.

Ein hoher Testosteronspiegel zeugt von Durchsetzungsfähigkeit sowie soliden Genen. Das männliche Hormon erkennt die Frau an den äußerlichen Merkmalen des Mannes, wie einem markanten Gesicht und fliehender Stirn. Männer mit hohem Testosteronspiegel signalisieren, ein geeigneter Vater zu sein, aber auch leichter fremd zu gehen.

Allerdings kann die Frau gemäß neuesten Studien in Finnland auch instinktiv die Männer herausfiltern, die über ein gutes Immunsystem verfügen. Der Körperfettanteil ist ein Indiz für das männliche Immunsystem, wobei ein Körperfettanteil von 12 % von den Frauen studiengemäß als Optimum erkannt wird.

Andere Wissenschaftler begründen, warum viele Frauen genau einen ihr ähnlichen Mann auswählen und die Geschmäcker der Frauen in Bezug auf Männer unterschiedlich sind. Dies sei darauf zurückzuführen, dass eine Streuung der Erbinformation mit unterschiedlichen Genen mehr Überlebensvorteile bietet.

Wie kann eine Frau einen guten Vater und Versorger finden?

Eine Frau sucht nach einem beschützenden und liebevollen Vater und zuverlässigen Versorger für ihre Kinder. Beruflicher Erfolg ist ein Indiz für eine solide finanzielle Grundlage sowie die Verantwortungsfähigkeit des möglichen Partners. Nach einer Studie im kalifornischen Santa Barbara können Frauen die Kinderfreundlichkeit im männlichen Gesicht erfassen. Woran genau wird noch untersucht.

Unterschiedliches Verhalten der Frauen an fruchtbaren und nicht fruchtbaren Tagen

Die Partnerwahl bei den Frauen verändert sich im Laufe ihres Menstruationszyklus. So variiert ihre Suche zwischen den Männern mit hoher Hormonkonzentration und denen mit Kinderliebe, wobei sie sich um einen Mittelwert mit schwankenden Tendenzen bewegt. Männer mit viel Testosteron versprechen gesunde Kinder und Familienmänner eine sichere und beschützte Langzeitbeziehung.
An den fruchtbaren Tagen hingegen schnappt sich die Frau eher den maskulinen Testosteronmacho für ein schnelles Vergnügen oder einen heißen Seitensprung. Ansonsten bevorzugt sie jedoch den verantwortungs- und verständnisvollen Familienvater.

Männer, die Verführungstricks trainieren: Pick-Up-Artists

Gegen ein wenig Verführungskunst haben Frauen gar nichts einzuwenden, wohl aber gegen gezielte Manipulationstechniken, die nur das Ziel verfolgen, gefügig zu machen. Genau darauf haben sich die „Pick-Up-Artists“ spezialisiert, die regelrecht Jagd auf Frauen machen.

Sie versuchen, möglichst viele Frauen zu verführen. Dabei werden Verhaltensmuster und Tricks ertestet und eingeübt. So frauenfeindlich und erniedrigend die »Pick-Up-Artists« sich auch verhalten, ihre Verführungstricks wirken gut bei Frauen verschiedenster Schichten. Entsprechend gut verkauft sich diese Strategie. Foren und das Buch »Der perfekte Eroberer – Wie Sie garantiert jede Frau verführen« haben viele Anhänger.

Diese Techniken können die weibliche Psyche schädigen, wie Komplimente mit Beleidigungen zu dekorieren und die Gefühle einer Frau nachhaltig zu verunsichern, indem man sie erst anzieht und dann abstößt.

Inzwischen haben viele Männer erkannt, dass dieses verletzende Spiel nicht der wirkungsvolle Weg ist, um eine dauerhafte, verlässliche, liebevolle und vertrauensvolle Beziehung mit einer Frau zu führen.

Quellen/weitere Informationen:

http://www.wissenschaft.de/wissenschaft/news/316459

http://www.social-prometheus.de/flirten/was-finden-frauen-anziehend

http://web.de/magazine/wissen/mensch/16762110-frauen-attraktiv.html

http://www.focus.de/wissen/mensch/partner-wahl_aid_51894.html

http://www.elitepartner.de/forum/10-dinge-die-frauen-an-maennern-erotisch-finden-35068.html

http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/evolution-gesicht-verraet-kinderliebe-maenner-a-415424.html

http://de.wikipedia.org/wiki/Evolution%C3%A4re_%C3%84sthetik

http://www.maennernews.info/php/fortpflanzung__wer_macht_das_rennen,2727,2730.html

http://de.wikipedia.org/wiki/Evolution%C3%A4re_%C3%84sthetik

http://www.pm-magazin.de/r/gute-frage/was-zieht-m%C3%A4nner-was-frauen

http://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/pick-up-artists-du-bist-ja-ein-ganz-kleines-maedchen-11908961.html

http://www.welt.de/vermischtes/article116122199/Fuer-Aufreisser-sind-Frauen-nur-Sammlerstuecke.html

http://www.frauenzimmer.de/cms/liebe-singles/galerie/single-job-maennerberufe.html

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Hautnah in Holland: die Nacht im indonesischen Regenwalddschungel

Nach dem Vorbild des Regenwaldes auf dem indonesischen Siberut und dem Leben der dort einheimischen Mentawai wurde der Indoordschungel errichtet.

https://pixabay.com/de/illustrations/natur-landschaft-gr%C3%BCn-wald-b%C3%A4ume-5341277/

Der Center Parcs Het Heijderbos hat auf 2500 Quadratmetern in einer Halle mit Glaskuppel einen Dschungel mit Bächen, echten regenwaldtypischen Pflanzen und Tieren gestaltet. Im Jungle Dome können Besucher kurzzeitig oder im Rahmen einer Übernachtung die exotischen Gerüche, Geräusche und das Leben im Regenwald genießen. Auf die Kinder und die Abenteuerlustigen warten dort wackelnde Hängebrücken, Klettergerüste, Hochseilgärten, eine Lehmtöpferecke und viele interessante Informationen. Die Rettung sowie der Schutz des Regenwaldes, der bedrohten Tierarten, aber auch der Ureinwohner mit ihren wertvollen sowie naturerhaltenen Gebräuchen steht im Vordergrund bei dem mit Unterstützung des WWFs errichteten Regenwaldschungel im Center Parcs Het Heijderbos.

Das Vorbild des Regenwaldschungels: Siberut und die Mentawai

Die Mentawai sind die Ureinwohner auf der größten der indonesischen Mentawai-Inseln im Indischen Ozean: Siberut.

Die Mentawai, ein bedrohter Stamm, kämpfen seit 1970 um den Erhalt ihrer Kultur. Die Mentawai baten daher Jean Henkens, dem Chefbiologen und Landschaftsarchitekt von Center Parcs, anderen Menschen ihre Kultur und ihre Spiritualität nahe zu bringen. Das Ergebnis war der Jungle Dome in Het Heijderbos.

Die Mentawai glauben an Naturgeister im Himmel, Dschungel, Wasser und in der Erde. Ihrem Glauben nach besitzen alle Teile der Erde einen Geist sowie eine Seele. Krankheiten werden von bösen Geistern hervorgerufen. Die guten Geister sollen festgehalten werden, indem sie Amulette mit verschiedenen Materialien für unterschiedliche charakterliche Stärken herstellen. Der kräftigste Baum im Wald trägt eine Maske und überträgt die Kraft auf die Amulette und die Mentawai. Dieses Volk achtet die Natur und schützt sie. Jeder Familienvater wird zum Schamanen, der die Regeln zum Überleben und Schutz des Ökosystems des Regenwaldes kennt und weitergibt. Die Steine, Tiere und Bäume werden von den Mentawai geschützt und deren Nutzung unterliegt strengen Regeln. Sie arbeiten nur einen Tag in der Woche und verbringen die anderen Tage mit ihrer Familie. Ihre Häuser und Nutzungsgestände fertigen sie aus Bambus.

Informationen, Aufgaben, Spannung und Andenken nicht nur für Kinder

Am Spätnachmittag übernimmt ein Ranger im Jungle Dome von Het Heijderbos die Einführung der Übernachtungsgäste in die Spiritualität, Riten und Kultur der Mentawai sowie in die Besonderheiten des tropischen Regenwaldschungels. Inspiriert von den Mentawaibräuchen kann jeder Gast nach Unterweisung sein eigenes Amulett erstellen, einen Becher aus Bambuspfählen fertigen und ihn mit Kraft verleihenden Zeichen bemalen. Ein mächtiger Baum mit Maske spendet die Kraft. Mithilfe eines Spiegels erhält der Gast Einblick über die gehüteten, weisen Geheimnisse der Mentawai.
Zudem warten mehr als 40 tropische Tiere- und 250 exotische Pflanzenarten darauf, entdeckt zu werden. Darunter befinden sich Flughunde, Geckos, Kröten und Flamingos.

Abenteuerliches Essen mit den Tieren von Siberut

Am Abend erwartet die Gäste ein Buffet mit frischem Fleisch, Fisch, Gemüse, Salaten, Obst sowie Kartoffeln, das auf einem großen Grill oder in einem Grillofen zubereitet werden muss. Hilfreiche nette Unterstützung bieten ein Koch und eine weitere Angestellte. Aber auch ein 17 Jahre alter Tukan erscheint zuverlässig zum leckeren Abendmahl. Ein eigentlicher Obst-, Insekten- und Reptilienfresser greift dann auch schon mal beherzt beim gegrillten Hähnchen zu. Ein Wassersprüher hilft als Abschreckung, wobei der Anblick des Gerätes ihn schon als Bewohner eines feuchten Regenwaldes in die Flucht schlägt.

Das umfangreiche Frühstück mit vielen verschiedenen Brötchen, Eiern, Wurst, Käse, Donuts und vielem mehr wird in einem gut geschlossenen Picknickkorb auf die Veranda des Übernachtungszimmers (Jungle Cabana) geliefert. An das Frühstück kommen die Regenwaldtiere nicht heran, wohl aber an die Krümel, die der Gast zurücklässt. Entsprechend freudig wird der Gast von der heimischen Tierwelt zu seinem Frühstück auf der Veranda erwartet.

An der anschließenden Fütterung der tierischen Dschungelbewohner kann der Gast teilnehmen. Jeder ist dabei herzlichst aufgefordert, selbst eine Hand voll lebender Mehlwürmer in das Flamingoareal zu werfen.

Eine unvergessliche Nacht im Jungle Cabana

Jedes der 18 Jungle Cabanas am Rande des niederländischen Jungle Domes in Het Heijderbos verfügt über eine private Veranda, harte Doppelbetten und einer individuellen, spärlichen Ausstattung.
Um 22:00 Uhr verstummen die menschlich verursachten Töne und der Dschungel erwacht zum ursprünglichen Leben. Die Geräusche des Donners, Gewitters und das Geprassel des Regens werden deutlicher hörbar und es kühlt ab. Der Regenwald wird dunkel und allem voran die Flughunde bahnen sich ihren Weg zum Areal der Flamingos, wo die großen Teller mit frischem Futter stehen. Sie landen abwechselnd mit gespreizten Flügeln auf dem Futter, um dann den Weg zurück zu ihrer dunklen Ecke unter den Palmendächern aufzusuchen. Ein Luftzug am Arm oder Kopf verrät, dass man sich gerade in der Flugschneise eines Flughundes befunden hatte. Verkehrt herum an Ästen oder in Netzen hängend, lagert der Flughund die ergatterten Obststücke erst einmal auf seinem Bauch, um sie dann nach und nach zu verzehren. Dabei landet das eine oder andere zerkaute Obststück auch schon einmal auf dem Boden.

Auch prachtvolle Vögel beanspruchen plötzlich die Äste über den Wegen für sich und weichen dem Menschen nicht mehr aus. Der Gast wird in die Natur integriert und hat seinen freien Platz dort gleichberechtigt zu suchen.

Um 24:00 Uhr sind die Gäste alleine im Dschungel. Nur noch das laute Plätschern der Wasserfälle in dem Bach des Jungle Domes, vermischt mit dem lauten Vogelgezwitscher, und das Grunzen der Flamingos sind hörbar.

Wenn man nicht geräuschempfindlich ist, darf man sich jetzt auf einen tiefen, natürlichen und gesunden Schlaf inmitten von tropischen Gerüchen und Geräuschen freuen.

Quellen/weitere Informationen:

http://de.wikipedia.org/wiki/Mentawai-Inseln
http://tourismus.jazz.or.id/siberut-national-park/
http://de.wikipedia.org/wiki/Mentawai_(Volk)
http://translate.google.de/translate?hl=de&sl=en&u=http://en.wikipedia.org/wiki/Mentawai_people&prev=/search%3Fq%3Dmentawai%26sa%3DX%26rls%3Dcom.microsoft:en-US%26biw%3D1366%26bih%3D622
http://www.geo.de/GEOlino/kreativ/mitten-im-regenwald-4598.html?p=1
und 2 Folgeseiten
http://www.centerparcs.de/angebote/junglelodge/DE/index-de.html
http://www.centerparcs.de/angebote/junglelodge/DE/jungle-lodge-de.html
http://www.centerparcs.de/angebote/junglelodge/DE/jungle-dome-de.html
http://www.centerparcs.de/DE/DE/ferienpark/heijderbos/fur-die-kids/jungle-dome
http://www.naeherdranmagazin.de/de/natur/verbringen-sie-eine-nacht-im-dschungel-neu-het-heijderbos
http://www.reisetraeume.net/de-laender-regionen/benelux-laender/niederlande/dschungel-center-park-het-heijderbos.html
http://www.derwesten.de/reise/center-parc-het-heijderbos-bietet-urwald-abenteuer-der-besonderen-art-id7426899.html
http://www.centerparcs.de/angebote/junglelodge/DE/images/HB%20Jungledome_320x485%20DEU.pdf

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316 Millionen Jahre alte Spuren von unserem Vorfahren in Bochum

Im Herbst 2012 entdeckte ein Spaziergänger Fußspuren von einem Vorläufer aller heutigen Landwirbeltiere im alten Steinbruch im Bochumer Ruhrtal.

Stiepel ist ein südöstlicher Stadtteil von Bochum, der an das malerische Hattingen und Witten grenzt. Durch Stiepel fließt die Ruhr. Seit im Jahre 1962 die Ruhr-Universität in diesem bis dahin ländlichen Bezirk errichtet wurde, hat sich Stiepel zur teuersten Wohngegend in Bochum entwickelt. Trotz des Baubooms in dieser Region bietet sie noch immer viel grüne Natur und schöne Landschaften rund um das Ruhrtal.

Auch schon vor 316 Millionen Jahren muss ein großer Fluss durch dieses Gebiet geströmt sein. Am feuchten Flussufer hinterließ zur gleichen Zeit ein Urreptil, der durch das heutige Bochum-Stiepel gestreift war, seine 20 Zentimeter großen Hand- und Fußabdrücke. Allerdings befanden sich der damalige Fluss und sein feuchtes Flussufer mit den Fußabdrücken zu der Zeit am Äquator der Erde. Durch immense Erdplattenverschiebungen gelangten diese Spuren nun ins heutige Bochum-Stiepel. Dort wurden diese Spuren längst vergangener Zeiten von einem Spaziergänger im Herbst 2012 in einem vor 80 Jahren entstandenen Steinbruch im Ruhrtal entdeckt und am 17.06.2013 von einer Spezialfirma ausgegraben worden. Am 18.06.2013 berichteten die Medien über diesen geologisch-paläontologisch wertvollen Fund.

Warum sind die Fußspuren in Bochum-Stiepel so bedeutsam?

Diese Fährten stammen vom Urreptil der Gattung Ichniotherium praesidentis, einem Vierfüßer aus der Karbon-Zeit.

Es handelt sich dabei um die bisher ältesten gefunden Spuren eines Wirbeltieres außerhalb von Nordamerika. Da sie noch in dem ursprünglichen Gestein vorhanden sind, ist die Bestimmung des Fußabdruckalters, der Verbreitung, der Größe sowie der Fortbewegungsart dieses Urreptils erstmals möglich.

Es wurden schon weitere Abdrücke in Europa gefunden. Allerdings befanden sie sich oftmals in Zechen unter Tage und stammten bisher aus erheblich jüngerer Zeit.

Vom Fund und der Geheimhaltungsphase der bedeutenden Saurierfährte

Sven Hoffmann, ein Spaziergänger im Ruhrtal, hat dieses Bochumer Urreptil im September 2012 zufällig in einem 80 Jahre alten Steinbruch gefunden. Seine Kinder und er begeisterten sich schon lange für die Urzeit und seine Bewohner. In Kombination mit guten Lichtverhältnissen, dem entsprechende Vorwissen und einem aufmerksamen Blick entdeckte der Dortmunder Sven Hoffmann diese Spuren in vier Meter Höhe an einer Sandsteinwand. Er und sein Sohn, dem er etwas später die Spuren zeigte, waren sich absolut sicher, dass es sich um Urzeitabdrücke handeln musste.

Im Oktober 2012 schickte Sven Hoffmann ein Foto von diesen Spuren an den Geologischen Dienst in Nordrhein-Westfalen. Es stellte sich schnell heraus, dass sich Sven Hoffmann und sein Sohn nicht geirrt hatten. Bei ihrer Entdeckung handelte es sich um alte Urreptilspuren. Um diesen Fund vor Zerstörung oder Diebstahl zu sichern, wurde höchste Geheimhaltung bis zur Bergung der wertvollen Spuren angeordnet. Zudem bewachte ein Sicherheitsdienst die Fundstelle.

Im Januar 2013 sollten diese Wirbeltierspuren ausgegraben werden. Durch die kalten Temperaturen bestand jedoch die Gefahr, dass die Gesteinsplatte bei der Sprengung zerstört würde.  Daher wurde die Bergung dann endgültig am 17.06.2013 von einem Spezialteam durchgeführt.

Die professionelle Sicherung der Platte mit den Fußspuren

Am Montag, den 17. Juni 2013 im Laufe des Vormittags, war es dann soweit.

Zwei Herren einer Spezialfirma aus Ennepetal lösten die drei Tonnen schwere Sandsteinplatte mit den wertvollen Fußspuren ab. Zuerst versuchten sie, diese Platte mit Metallkeilen aus dem 316 Millionen alten Sandstein zu lösen. Ein paar harte Hammerschläge und der kurze zusätzliche Einsatz einer Brechstange führten dann zum gewünschten Erfolg. Die Platte löste sich aus der Sandsteinwand und fiel mit den Abdrücken zuunterst auf alte, weiche Matratzen. Die zur Pressekonferenz geladenen Journalisten und Kamerateams konnten daher am 18.06.2013 den Lesern keine Fußspurenfotos präsentieren, wohl aber die freudige Nachricht, dass die Sandsteinplatte mit den wertvollen Spuren unbeschädigt geborgen ist. Die Platte wurde mithilfe eines Krans auf einen Lastwagen gehoben und so erst einmal in das Bergbaumuseum transportiert.

Wer war der Dinosaurier Ichniotherium praesidentis?

Leider ist nicht bekannt, wie der Dinosaurier Ichniotherium praesidentis wirklich aussah und auch nicht, was aus ihm geworden ist. Bisher sind nur Fußspuren von ihm, nicht aber Knochen gefunden worden.

Inzwischen ist jedoch bekannt, dass er ungefähr die Größe eines Hausschweines gehabt haben musste, aber als Landreptil den heutigen Waranen ähnelte.

Der Ichniotherium praesidentis war ein Wirbeltier und gilt als Vorfahre aller höheren Landwirbeltiere. Dies umfasst die Dinosaurier, die Kriechtiere, die Vögel, die Säugetiere und letztlich auch die Menschen.

Weiterhin wurde dieses Wirbeltier auch der Gattung der Diadectide, den Ursaurier-Fährten von Pflanzen fressenden Reptilien, zugeordnet. Als Landreptil befand sich der Ichniotherium praesidentis direkt im Übergang von der Amphibie zum Reptil. Daher wird dieses Tier auch als reptilomorphe Amphibie betrachtet, wobei es weder eindeutig den Reptilien noch den Amphibien zugeordnet wird.

Was passiert jetzt mit der Platte und wo kann man die Ausgrabung besichtigen?

Nachdem diese Sandsteinplatte mit den Wirbeltierabdrücken erst einmal im Bochumer Bergbau-Museum zwischengelagert wurde, wird sie dann zum LWL-Museum für Naturkunde nach Münster gebracht. Dort analysiert und untersucht man sie. Voraussichtlich innerhalb des zweiten Halbjahres 2013 sollen diese Abdrücke aus Bochum-Stiepel nach Abschluss der wissenschaftlichen Untersuchungen im Bochumer Bergbaumuseum vor der Öffentlichkeit präsentiert werden.
Zudem wird eine Infotafel am Fundort im Ruhrtal von Bochum-Stiepel mit den wichtigen Informationen aufgestellt werden.

Für Montag, den 24.06.13, ist eine öffentliche Vorstellung der Fußspuren unseres Vorfahren, des Ichniotherium praesidentis, angekündigt.

Quellen/weitere Informationen:

http://www.derwesten.de/staedte/bochum/dinospuren-in-bochum-id8081360.html

https://www.facebook.com/pages/Ruhrtal-Bochum-Stiepel/507725369268054?ref=stream

http://www.limit.ws/316-millionen-jahre-alte-saurierfahrte-aus-felswand-in-bochum-befreit/

http://www.derwesten.de/staedte/bochum/316-millionen-jahre-alte-saurierfaehrte-aus-felswand-in-bochum-befreit-id8081771.html

http://www.bild.de/regional/ruhrgebiet/dinosaurier/das-sind-die-aeltesten-saurier-spuren-deutschlands-30875862.bild.html

http://www.focus.de/politik/schlagzeilen/nid_134188.html

http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/bochum/Im-Ruhrtal-Saurierspuren-Entdecker-gibt-sich-bescheiden;art932,2036103

http://www.freising-online.de/news/panorama/saurier-spuren-sensations-fund-bochum-zr-2959929.html

http://www.derwesten.de/staedte/bochum/stadt-haelt-fundstelle-der-dinosaurier-faehrte-in-bochum-bis-montag-geheim-id8071777.html

http://www.sueddeutsche.de/wissen/saurier-abdruecke-in-bochum-aelteste-wirbeltierspur-deutschlands-entdeckt-1.1695901

http://www.spiegel.de/wissenschaft/natur/bochum-aelteste-saurierspuren-deutschlands-entdeckt-a-905563.html

http://www.bochum.de/C125708500379A31/vwContentByKey/W298RH6K754BOCMDE?open&MCL=StartseiteMCL

http://www.shortnews.de/id/1032304/hobby-urzeitforscher-findet-in-bochum-einen-fussabdruck-eines-sauriers

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Rosacea/Rosazea: Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Älter als 30 und Rötungen, Pickel und Pusteln im Gesicht? Die weit verbreitete Hautkrankheit Rosacea lässt sich mit wirkungsvollen Therapien kontrollieren.

Manche Leute haben auch lang nach der Pubertät plötzlich wieder Pickel und Rötungen im Gesicht. Mit »Ich habe wohl eine fette Haut« oder »Ich bin gestresst« oder einem scherzhaften »Ich komme wohl aus der Pubertät nicht heraus« entschuldigen und verharmlosen sie ihre teilweise juckenden, brennenden und vor allem auffälligen Gesichtsrötungen und Pickel. Vier Millionen Deutsche leiden unter der Hautkrankheit Rosacea. Leider werden die im Gesicht gut sichtbaren schuppenden Rötungen und Schwellungen, erweiterte Äderchen, eitrigen Pusteln und Knötchen vom sozialen Umfeld irrtümlich entweder einer mangelnden Hygiene oder sogar einem zu üppigen Alkoholverzehr zugeschrieben. Heutzutage gibt es viele Behandlungsmöglichkeiten, um die nicht völlig heilbare Krankheit einzudämmen und zu kontrollieren.

Was ist Rosacea?

Es existieren viele Namen für Rosacea, wie Rosazea, Acne rosacea, Gesichtsrose, Rotfinnen, Kupferfinnen oder Kupferrose. Diese Bezeichnungen basieren auf die äußerlich gut sichtbaren Symptome dieser Hautkrankheit, wie Hautknötchen, erweiterte Äderchen, Hautschwellungen, Pickel und Rötungen auf den Wangen, der Nase, Stirn und dem Kinn, die sich gleichmäßig auf beiden Hälften des Gesichts zeigen. Selten sind auch andere Körperteile davon betroffen, wie die Kopfhaut, Brust oder Augen.

Rosacea tritt meistens in verschiedenen Phasen und schubweise auf. Es können auch häufig Brennen oder Jucken der Haut und Augen sowie Hitzewellen hinzukommen. Die Haut wirkt trocken und schuppig und die Augen tränen.

Im Gegensatz zur pubertären Akne mit einem ähnlichen Erscheinungsbild oder einer Hautallergie tritt Rosacea manchmal erst nach dem 30. oder 40. Lebensjahr auf. Von Rosacea sind mehr Frauen als Männer betroffen, bei denen sie jedoch oft schwerer verläuft. So kann sie auch nur bei Männern die so genannten Knollennase hervorrufen.

Was kann Rosacea auslösen?

Die eigentliche Ursache dieser Hauterkrankung ist noch nicht eindeutig geklärt, jedoch eine Bakterienerkrankung und somit Ansteckung schließt die Forschung aus. Sehr viele unterschiedliche Faktoren können Rosacea auslösen.

Als Auslöser für Rosacea kommen Entzündungen, Veränderungen oder Störungen im Körper in Betracht, wie Immunabwehrstörungen, hormonelle Stoffwechselstörungen, Bluthochdruck, Magenschleimhautentzündung, entzündliche Darmerkrankungen, Entzündung der Talgdrüsen oder Gallensteine.

Schädigende, Rosacea auslösende Faktoren von außen sind insbesondere UV-Strahlen, Haarbalgmilben, neurogene Entzündungen, Kosmetika oder trockene Heizungs- sowie Klimaanlagenluft. Auch die Ernährungsgewohnheiten, wie scharfe Speisen, Nikotin, Kaffee, Tee oder Alkohol, können die Krankheit bewirken. 

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Rosacea zu 40 Prozent genetisch vererbt wird. Zudem tritt Rosacea eher bei Personen mit heller Haut auf.

Die Erfahrung zeigt, dass auch psychische Belastungen, wie Stress, die Schwere der Rosaceaerkrankung beeinflussen kann.

Der Begriff aus der Psychologie »Trigger« bezeichnet in diesem Fall alle Situationen, die aufgrund negativer Erfahrungen oder Erinnerungen einen Rosaceaschub auslösen können. Dazu kann Sport, kleinste Mengen Alkohol oder warme Föhnluft gehören.

Wie verlaufen die Stadien von Rosacea?

Die Schwerestadien von Rosacea werden meistens schubweise erreicht. Dies kann sich Jahre hinziehen oder aber durch eine Therapie kontrolliert werden.

Vorstadium
In dieser Phase treten leichtere, kurzfristige Rötungen, besonders an den Wangen und den Nasenflügeln auf, die an einen Sonnenbrand erinnern. Die Blutgefäße können sichtbar erweitert sein.

1. Schweregrad
Die Symptome des Vorstadiums halten längere Zeit an. Hinzu kommen Schwellungen und Knötchen sowie eine trockene Gesichtshaut hinzu. Brennen oder Juckreiz der Haut sind möglich.

2. Schweregrad
Die Knötchen entzünden sich und werden zu eitrigen Pickeln und Bläschen. Die Rötungen können sich in dieser Phase auch auf Stirn und Kinn ausweiten.

3. Schweregrad
Durch Flüssigkeitseinlagerungen entstehen heftige, polsterartig wirkende Schwellungen oder sogar Geschwülste der Haut oder der Talgdrüsen.

Sonderform bei den Männern
Die Wucherungen und Schwellungen können aufgrund eines dauerhaften Befalls der Nasentalgdrüsen zu einer so genannten »Knollennase« führen.

Auswirkungen auf die Augen

Die Rosacea-Erkrankung kann sich auch auf die Augen ausdehnen. Dies äußert sich in einer Trockenheit, Gereiztheit, Schwellung und Entzündung der Bindehaut, des Lidrandes oder der Hornhaut, Bildung von Gerstenkörnern oder einer Hornhautbeschädigung. 

Behandlungsmöglichkeiten von Rosacea

Rosacea kann noch nicht geheilt, aber die Symptome mit konsequent durchgeführten Therapien effektiv gelindert und kontrolliert werden. Daher ist eine frühe, ärztliche Diagnose und Behandlung erforderlich.

Auslöse- und Triggerfaktoren sollte man aus dem Wege gehen. Dies kann durch die Vermeidung von Sonneneinstrahlung, Benutzung von Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor oder das Weglassen von scharfen Gewürzen, Alkohol, Kaffee sowie Nikotin erreicht werden. Ebenso ist die ärztliche Untersuchung des Körpers zur Abklärung einer auslösenden Entzündung empfehlenswert.

Auch eine milde, schonende, tägliche Gesichtspflege kann die Symptome von Rosacea lindern. Dabei ist das Rubbeln oder Frottieren des Gesichtes oder das Verwenden von fetthaltigen Cremes nicht ratsam. Reizende und durchblutungsfördernde Mittel sind nicht empfehlenswert. Die Apotheken können Pflegeprodukte für die an Rosacea erkrankte Gesichtshaut anbieten und beraten. Ansonsten ist die Gesichtsreinigung mit lauwarmen Wasser und anschließendem abtupfenden Trocknen unbedenklich.

Schminke in grünlichen Tönen darf zur Abdeckung der geröteten Rosacea-Haut verwendet werden, wenn sie keine reizenden Inhaltsstoffe enthält und nicht zu stark anhaftet.

Auch wenn Rosacea nicht durch Bakterien verursacht wird, gehört zur ärztlichen medikamentösen Behandlung meist ein orales Antibiotikum. Zudem kann die Haut äußerlich mit verschreibungspflichtigen Salben behandelt werden. Keinesfalls dürfen kortisonhaltige Produkte aufgetragen werden, da sie die Symptome nicht lindern, sondern verstärken.

Sollten sich dauerhafte erweiterte Blutgefäße, Rötungen oder sogar Wucherungen, wie auf der Nase, gebildet haben, kann eine Laserbehandlung sehr wirksam sein.

Da Rosacea auch Auswirkungen auf die Augen haben kann, ist ein regelmäßiger Besuch des Augenarztes erforderlich, der dann frühzeitig eine entsprechende Behandlung einleiten kann.

Oftmals leidet der an Rosacea Erkrankte auch an psychischen Problemen, wie Minderwertigkeitsgefühlen. Selbsthilfegruppen, Kontakte mit Betroffenen oder einem Psychologen können dem Betroffenen helfen, wieder mehr Freude am sozialen Leben zu finden.

Rosacea betrifft mehr Leute, als man merkt

Es ist sehr erstaunlich und tröstend für die Betroffenen, dass viele Prominente auch trotz ihrer Rosacea-Erkrankung als attraktiv gelten und ungehindert mit voller Kraft im Leben stehen können:

  • Schauspielerin Cynthia Nixon ( »Sex and the City«),
  • ehemaliger US-Präsident Bill Clinton,
  • Sängerin Mariah Carey,
  • Schauspielerin Renée Zellweger (»Schokolade zum Frühstück«),
  • Schauspieler Karl Malden (»Die Straßen von San Francisco«),
  • Prinzessin Lady Diana,
  • Maler Rembrandt (van Rijn).

Hinweis/Quellen/weitere Informationen:

Bei einer Rosacea-Erkrankung oder sonstigen Veränderungen der Augen oder Haut sollte ein Haut- und Augenarzt zur Abklärung der Symptome aufgesucht werden, da dieser Artikel nur informieren, nicht behandeln oder diagnostizieren kann.

http://www.bild.de/ratgeber/gesundheit/haut/rosacea-haut-symptome-volkskrankheit-cynthia-nixon-botschafterin-30930086.bild.html
https://de.wikipedia.org/wiki/Rosazea
http://www.rosacea-info.de/
http://www.medizin.de/ratgeber/rosacea.html
http://www.rosacea.org
http://www.couperose-rosazea.de/rosacea-rosazea/psyche-seelische-faktoren/

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Diabetes Typ 2 ist heilbar – Zeitungsente oder medizinischer Durchbruch?

https://pixabay.com/de/photos/insulinspritze-insulin-diabetes-1972788/

Nicht nur Verzicht und Kontrolle bestimmen den Alltag eines Diabetikers Typ 2, sondern auch unangenehme Symptome und Nebenwirkungen. Doch eine wissenschaftliche Studie verspricht nicht nur  Linderung, sondern die Reset-Taste für die Bauchspeicheldrüse.

Wie entsteht Diabetes Typ 2?

Wenn verschiedene, zumeist durch Lebensgewohnheiten geprägte Auslöser zusammenkommen, ist die Wahrscheinlichkeit an Diabetes Typ 2 zu erkranken hoch. Dazu gehört eine erbliche Veranlagung. Hinzu kommt unsere Ess- und Trinkkultur in Teamwork mit dem digitalen Zeitalter. Zu viel Fett, Kohlenhydrate, Alkohol sowie Süßgetränke und viel zu wenig Bewegung sorgen zuverlässig für Übergewicht und eine Insulinresistenz.

Bei einer Insulinresistenz nehmen die Körperzellen nicht mehr so viel Zucker auf, wie sie benötigen. Sie nehmen schlichtweg das zuckerliefernde Insulin nicht mehr in ausreichendem Maße an. So verbleibt ein zu hoher Zuckeranteil im Blut. In der Folge produziert die Bauchspeicheldrüse immer mehr Insulin in einer zu hohen Dosis, bis sie ermüdet und immer weniger von diesem wichtigen zuckertransportierenden Hormon ausschüttet.

Übergewicht ist der erwiesenermaßen größte Auslöser für die Entstehung von Diabetes-Typ-2. Gerade das Bauchfett um die Bauchspeicheldrüse beeinflusst deren Beta-Zellen, sodass sie nicht mehr genug Insulin produzieren.

Der Körper weist auch in diesem Falle einen Insulinmangel und eine Zuckerüberschuss auf. Wenn Insulin gespritzt werden muss, nimmt der Patient von diesem Hormon weiterhin zu, was erneut die Diabeteserkrankung Typ 2 fördert.

Leider betreffen die Auslöser auch immer mehr junge Leute, denen Bewegung fehlt und die sich falsch ernähren. Sie werden daher leichter übergewichtig als früher. Auch Rauchen und bestimmte Medikamente begünstigen die Entstehung von Diabetes Typ 2.

Gefahren des Diabetes-Typ-2-Erkrankung

Diabetes Typ 2 schädigt den gesamten Organismus. Herzinfarkt, Schlaganfall, Nervenschädigungen, Nierenversagen, Netzhautschäden und Arterienverstopfungen sind nur einige der gefährlichen Folgeerkrankungen. Auch eine Unter- oder Überzuckerung kann lebensbedrohliche Auswirkungen haben. Bekannt ist auch der diabetische Fuß, bei dem selbst kleine Wunden nicht heilen. Dies kann in seltenen Fällen zu einer Amputation führen.

Doch auch die nicht unmittelbar lebensbedrohlichen Symptome von Diabetes Typ 2, wie Konzentrationsschwäche, vermehrtes Harnlassen, juckende Stellen an der Haut, Erektionsstörungen und die Nebenwirkungen mancher Medikamente, wie Durchfall und Übelkeit, sind nicht zu unterschätzen.

Umso mehr macht die Schlagzeile über die Heilbarkeit von Typ-2-Diabetes Hoffnung. Doch was ist dran an dem großen Versprechen, das so viele Menschen in der westlichen Welt helfen könnte?

Heilbarkeit von Diabetes: Mehr über die Direkt-Studie

Professor Dr. Mike E. J. Lean von der University Glasgow sieht Übergewicht als den entscheidenden Faktor für Diabetes Typ 2. Demnach sind er und andere Wissenschaftler sich sicher, dass Diabetes Typ 2 bei Patienten mit Übergewicht geheilt werden könne, wenn sie ihre Ernährungsgewohnheiten umstellen und 15 Kilogramm abnehmen.

Auch Professor Stephan Martin aus Düsseldorf hat festgestellt, dass sich der Blutzuckerwert von Patienten, die sich mehr bewegen und abnehmen, drastisch verbessert. Das Absetzen der Insulintherapie war zum größten Teil schon innerhalb der Dauer seines Experiments möglich.

Die in 2017 von Professor Roy Taylor (Newcastle University) durchgeführte und von Professor Dr. Mike E. J. Lean (University Glasgow) unterstützte Studie „Diabetes Remission Clinical Trial (DiRECT)“ brachte Gewissheit. Knapp 300 adipöse Patienten in der Altersgruppe von 20 bis 65, die kein Insulin spritzten und deren Diagnosen nicht mehr als sechs Jahre zurücklagen, wurden als Teilnehmer ausgewählt. In Zusammenarbeit mit ihrem Hausarzt wurde die Diät „Counterweight Plus“ durchgeführt. Dabei nahmen die Patienten drei bis sechs Monate ausschließlich hochwertige Nährstoffshakes zu sich, so dass ihre tägliche Kalorienmenge unter 900 Kalorien lag. Zusätzlich wurden sie von Psychologen und Ernährungsberatern betreut sowie nach den anfänglichen Wochen zu mehr Bewegung animiert. Sämtliche Medikamente gegen Diabetes und Bluthochdruck wurden zu Anfang dieser Studie abgesetzt. Das Ergebnis war eindeutig sowie hoffnungsbringend für alle an Diabetes-Typ-2 Erkrankten: Je kürzer sie an Diabetes erkrankt waren und je mehr Kilogramm sie abnahmen, desto bessere Werte wiesen ihr Blutdruck und ihr Zuckerwert auf.

Die Studie dokumentierte folgende Chancen auf Nachlassen der Krankheitssymptome und ein nicht-diabetischer Gesundheitszustand ohne Medikamente (Remission):

– 0 – 5 kg Abnahme = 7% Remissionschance

– 5 – 10 kg Abnahme = 34% Remissionschance

– 10 – 15 kg Abnahme = 57% Remissionschance

– >15 kg Abnahme = 86% Remissionschance

„I’ve got my life back“ – ein kurzer Bericht einer Teilnehmerin an der DiREKT-Studie: https://www.bbc.com/news/health-42154666

Die Symptome des Diabetes Typ 2 und des Bluthochdrucks verbesserten sich schon in diesem halben Jahr so erheblich, dass die Medikamente stark vermindert oder sogar abgesetzt werden konnten.

Es ist davon auszugehen, dass bei nachhaltiger Umstellung der Ernährung sowie der Lebensweise und einer möglichst kurzfristiger Typ-2-Diabeteserkrankung eine Heilung der Bauchspeicheldrüse und somit der Diabetes Typ 2 möglich ist.

Doch auch bei nicht übergewichtigen Patienten und einer längeren Diabetes-Typ-2-Erkrankung können erhebliche Symptomminderungen und Medikamenten- bzw. Insulinreduzierungen durch eine veränderte Ernährung und mehr Bewegung erreicht werden.

Es ist geplant, in 2021 eine Nachkontrolle bei den Versuchsteilnehmern durchzuführen, um zu untersuchen, wie sich die Diabeteswerte bei Patienten, die langfristig eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise verfolgten, entwickelt haben. Dies wird möglicherweise weitere Erkenntnisse zu der Heilung oder zumindest Remission des Diabetes Typs 2 liefern.

Therapieformen gemäß der Direkt-Studie in Deutschland

Auf Grundlage der britischen DiRECT-Studie bot das Deutsche Institut für Telemedizin und Gesundheitsförderung (DITG) der Deutschen Diabetes Stiftung in 2018 ein 100-tägiges Lebensstil-Interventionsprogramm für Typ-2-Diabetiker an. Es basierte auf Gewichtsabnahme und Steigerung der Bewegung.

Derzeit gibt es leider jedoch weder eine entsprechende Studie noch Therapieformen für Diabetes Typ 2 oder Übergewicht, die sich auf die DiRECT-Studie stützen.

Allerdings ist in Absprache mit dem Hausarzt möglich, diese Fastendiät mit den entsprechenden Untersuchungen ohne Gruppenunterstützung durchzuführen.

Ein Abnahmeprogramm, das der Therapie der Direkt-Studie sehr nahekommt, ist das Optifast-Programm. Es bietet ebenfalls eine 12-wöchige Fastenphase mit hochwertigen Eiweißshakes im Komplettpaket mit medizinischer, psychologischer, sportlicher und ernährungsberatender Unterstützung mit einer wöchentlichen Gruppensitzung an. Leider übernehmen nur wenige Krankenkasse die Therapiekosten.

Fazit

Schon lange ist bekannt und erprobt, dass Gewichtsabnahmen die Diabeteserkrankung vom Typ 2 erheblich lindern sowie die Medikamententherapie herabsetzen oder sogar vermeiden können. Die DiRECT-Studie intensivierte diese Abnahmephase und erbrachte den wissenschaftlichen Nachweis der Heilungs- oder zumindest Remissionsmöglichkeit der Diabetes Typ 2. Jedoch sind diese Effekte nur bei einer langfristigen Veränderung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten sowie dem Vermeiden von Gewichtszunahmen von Dauer.

Quellen und weiterführende Informationen:

https://www.gesundheitsstadt-berlin.de/diabetes-2-ist-heilbar-doch-die-rueckfallgefahr-ist-hoch-13327/

https://wenigerzucker.rewe.de/typ_2_diabetes_ist_heilbar.html

https://diabetesinformationsdienst.de/ist-diabetes-heilbar/#

https://ruhtenberg.info/diabetes-ist-oft-heilbar/

https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Weg-zurueck-in-die-Gesundheit-fuer-Typ-2-Diabetiker-298295.html

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/diabetes-typ-2-heilbar.html

https://www.diabetes-news.de/nachrichten_archiv/2019/heilung-des-typ-2-diabetes-ist-vorstellbar

https://www.mdr.de/nachrichten/ratgeber/gesundheit/ist-diabetes-heilbar-100.html

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Diabetes-Typ-2-mit-richtiger-Ernaehrung-heilen,diabetes406.html

https://www.netdoktor.de/krankheiten/diabetes-mellitus/diabetes-typ-2/

https://www.dge.de/wissenschaft/weitere-publikationen/fachinformationen/direct-studie/

https://egesundheit.nrw.de/2017/11/telemedizin-fuer-diabetiker-ditg-und-deutsche-diabetes-stiftung-starten-initiative/

https://www.pharmazeutische-zeitung.de/2017-12/direct-studie-radikale-diaet-heilt-typ-2-diabetes/

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Bhutan: soziales Glück als wirtschaftspolitisches Ziel


Die Zufriedenheitssteigerung der Einwohner ist in der bhutanischen Verfassung verankert – Utopie oder ein Segen für Mensch und Natur?

Was bedeutet das Bruttosozialglück in Bhutan

Das so genannte Bruttosozialglück ersetzt das kapitalistische Bruttosozialprodukt in der Wirtschaftspolitik des Staates Bhutan. Das ursprünglich vom früheren König Jigme Singye Wangchug Anfang der 1970er Jahre erstmals vorgestellte Modell der Mehrung der Zufriedenheit der Menschen in seinem Lande wurde 2008 in der Verfassung als zukünftig wichtigstes staatliches Ziel verankert. Als Indikator für die Glückseligkeit seiner Bewohner gilt das GNH (Gross National Happiness).

Die Ideologie des Bruttosozialglücks findet seine Wurzeln in der staatlichen Religion, dem Buddhismus.

Die Religion als Grundlage der Glücksbestrebungen in Bhutan

In Bhutan gibt es eine Staatsreligion: eine Form des Mahayana-Buddhismus, dem 72 % der Bevölkerung angehören. Weiterhin gibt es noch Minderheiten mit dem hinduistischen, islamischen und christlichen Glauben. Die Kultur Bhutans wird maßgeblich durch den Buddhismus geprägt, ebenso seine Politik. In der buddhistischen Philosophie führt nur die Nächstenliebe sowie Verständnis und die Überwindung von negativen Gefühlen und Überzeugungen, wie Neid oder Gier, zusammen mit Meditation zu einem andauernden Glück. Glück beschränkt sich demnach nicht auf den Besitz von materiellen Gütern oder einen kurzen Moment des Hochgefühls, sondern auf einen andauernden Ursprungszustand des Menschen mit positiven, ausgeglichenen Gedanken und Gefühlen.

Um diese Glückseligkeit zu mehren, wird ein ordentlicher Lebensstandard, Bildung, Gesundheit, Verbundenheit mit der ursprünglichen Natur und auch mentales Wohlbefinden in Form von Meditationen sowie die Würdigung von Tradition, Familien und Festen gefördert.

Bhutan, das Land der Drachen

Schon allein die Flagge mit einem schwarz-weißen Drachen, der in jeder Klaue eine Kristallkugel hält, auf einem halb orangefarbenen und halb roten Hintergrund erinnert an eine farbenfrohe, positive Fantasiegeschichte.

Da Bhutan Umwelt- und Naturschutz zu einem seiner vier wichtigen Staatsziele ernannt hat, bietet dieses Himalayaland in der Größe der Schweiz eine unberührte Flora und Fauna, wie sie kaum auf der restlichen Weltkugel zu finden ist. Allerdings gehört Bhutan auch zu einem der ärmsten Länder der Welt. Umso erstaunlicher ist es, dass über 55 % der Bevölkerung den eigenen Lebensstandard als gut oder sogar als sehr gut empfindet.

Das unabhängige Königreich Bhutan liegt zwischen Indien und China und hat eine demokratisch-konstitutionelle bzw. parlamentarische Monarchie.

Die tibetische Staatsbezeichnung lautet „Druk Yul“, was „Land der Drachen“ bedeutet.

Das Modell des Bruttosozialglücks mit seinen Indikatoren in Bhutan

Das Modell des Bruttosozialglücks basiert auf vier Säulen:

  1. Nachhaltige sozio-ökonomische Gesellschafts- und Wirtschaftsentwicklung,
  2. Erhaltung und Leben der Kultur und Tradition,
  3. Umwelt- und Naturschutz und
  4. Gute Regierungs- und Verwaltungsführung.

Diese Säulen werden nochmals in neun Bereiche unterteilt:

  1. Psychologisches Wohlbefinden,
  2. ökologische Vielfalt und Widerstandsfähigkeit,
  3. Gesundheit,
  4. Erziehung und Bildung,
  5. Kulturelle Vielfalt und Widerstandsfähigkeit,
  6. Lebensstandard,
  7. Zeitmanagement sowie Zeitverwendung,
  8. Gemeinschaftsleben und kommunaler Wohlstand und
  9. Gute Regierungs- und Verwaltungsführung.

Der aktuelle Stand sowie die Fortschritte werden anhand 72 Faktoren in Fragenform überprüft.

Überprüfung des Bruttosozialglücks durch Befragung

Die Einschätzung, wieviel Glück und Zufriedenheit die Bevölkerung von Bhutan empfindet, wird anhand von Indikatoren ermittelt, die in Fragenform als Umfrage an die Staatsbürger gestellt werden.

Die Befragenden gehen von Haus zu Haus und interviewen die Menschen, die im Allgemeinen nach einer kurzen Erläuterung des Zwecks bereitwillig Auskunft geben.

Diese Umfrage behandelt beispielsweise Fragen,

  • wie es um negative Gefühle, wie Eifersucht, Neid oder Frustration steht,
  • wie die Meditationen ausgeführt werden,
  • wie ernst Themen um Umwelt- und Naturschutz genommen werden,
  • wie weit es zum nächsten Arzt ist,
  • wie sehr traditionelle Dialekte, regionale Sportarten oder auch buddhistische Feste gewürdigt werden,
  • wie viel Hausarbeit oder Krankenpflege geleistet wurde,
  • wie lange ehrenamtliche Tätigkeiten ausgeübt wurden,
  • wie hoch die Spendenbereitschaft ist,
  • wie die eigene Sicherheit wahrgenommen wird und
  • ob der Befragte ein eigenes Haus in Bhutan hat.

Jedoch auch offizielle Werte, wie Verbrecher- oder Krankheitsstatistiken, werden berücksichtigt.

Somit fließen objektiv und subjektiv wahrgenommene Werte in die Beurteilung mit ein. Dies entspricht dem buddhistischen Glauben, wonach beides, Objektivität und Subjektivität, zur Realität gehören.

Auswertung der Befragungsergebnisse

Es können nur einzelne der neun Bereiche ausgewertet oder auch eine Gesamtziffer für das Bruttoinlandsglück ermittelt werden.

Da Ergebnis dieser Befragung und der Auswertung stellt eine wesentliche Grundlage für die weiteren Entscheidungen der bhutanischen Regierung dar.

Wie viel taugt Bhutans wirtschaftspolitisches Konzept auf Grundlage der Glückseligkeit

Unter dem Aspekt, dass mehr als 55 % der bhutanischen Einwohner ihr Leben und ihren Lebensstandard als gut oder sogar sehr gut einschätzen, erscheint dieses Konzept zumindest in diesem Lande erfolgreich zu sein.

Allerdings darf nicht vergessen werden, dass Bhutan spezielle Besonderheiten aufweist: den stark vertretenen Buddhismus als Staatsreligion, die geringe Einwohnerzahl und den bisher geringen Kontakt mit kapitalistischen Staaten. Um Bhutan vor „schädigenden“ Einflüssen zu schützen, wurde das Fernsehen erst ab dem Jahr 1999 erlaubt.

Daher ist dieser Ansatz nicht ohne Weiteres auf andere Länder mit anderen Bedingungen übertragbar, in denen die Globalisierung und die Konsumverführungen schon Einzug gehalten haben.

Weiterhin stellt sich aus kapitalistischer Sicht die Frage, ob zu viel Glück und Zufriedenheit nicht auch den Forschungs-, Veränderungs-, Verbesserungs- und Arbeitsdrang bremst, denn ohne einen Bedarf entsteht auch kein Druck zur Handlung.

Zudem besteht die Gefahr, dass eine Zufallsumfrage nach den Indikatoren des Bruttosozialglücks nicht nur extrem aufwändig, sondern auch nicht repräsentativ und manipulierbar wird.

Hinzu kommt, dass es kompliziert ist, den Zustand von Glück zu messen wie auch zu definieren. Glück wird sehr subjektiv sowie kurzlebig empfunden und ist vielschichtig.

Es ist jedoch unumstritten, dass vermehrter Umweltschutz sowie die Ausrichtung auf das kollektive Glück zu einem menschennahen Leben mit mehr Gesundheit und einer Erhaltung der Fauna sowie Flora führen.

Die Beurteilung, ob die interessanten Ansätze der bhutanischen Wirtschaftspolitik global Sinn ergeben und anwendbar sind, werden endgültig wohl die Philosophen, Wirtschaftswissenschaftler und Politiker klären müssen.

Quellen / weitere Informationen

Wikipedia.org – Bhutan
Taz.de
Utopia.de (und Folgeseiten 2-3)
Zeit.de
WDR.de
Wissen.dradio.de – Bhutan arm und glücklick
Dradio.de – Hintergrundpolitik

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Öfter mal was Neues…

Liebe Besucher und Besucherinnen meines Blogs,

erst einmal vorab: ja, ich war fleißig in all den Monaten, in denen ich HIER nichts mehr gebloggt habe.

Um herauszufinden, wo meine Stärken liegen (wobei ich dann auch über meine Schwächen gestolpert bin), habe ich mich durch verschiedene Genres und Schreibmetiers und sogar in einer anderen Sprache getestet.

So wartet nun ein Arztroman auf seine Endkontrolle sowie ein Erotikroman (man muss ja mit der Zeit gehen ;-)) auf seine Veröffentlichung. Das Problem ist nur, dass mir das zuletzt genannte Genre doch schwer fiel und ich zu guter Letzt den Haken in eine psychische Erkrankung geschlagen habe. Das Dilemma ist jedoch nun, dass sich womöglich die Leser von Erotikromanen sowie auch die Leser von Romanen mit Erkrankungen mit meinem Werk nicht mehr wohl fühlen, da sie eigentlich etwas anderes erwarteten. Mal schauen, was ich daraus mache.

Ich als Autorin und Texterin liebe das Spiel mit der Sprache, was ich mir mit meinem nächsten, relativ neuen Projekt dann noch erschweren musste: eine englische Webseite mit dem Stil eines Blogs über Aliens:

                                                 www.All-About-Aliens.com

Somit wird dann auch das Genre „Sachliteratur“ von mir erkundet, was mir vor allem in Verbindung mit dem „Bloggen“ und des Teamworks an dieser Webseite sehr, sehr viel Spaß macht.

Mit großer Freude würde ich erfahren, was ihr so alles ausprobiert habt!

Ich wünsche jedem von euch eine höchst kreative, erfolgreiche und begeisternde Woche!
Eure Gabi

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Blogparade „ABC der kreativen Inspiration“

Gestern habe ich einen sehr schönen Blogbeitrag von der Autorin Dr. Birgit Ebbert gelesen. Wir alle werden dazu aufgefordert, mitzumachen. Ich fühlte mich sofort angesprochen.

(Birgit-Ebbert-Blog.de – Blogparade „ABC der kreativen Inspiration“)

Was inspiriert euch / Sie zu kreativer Arbeit?
Was hat euch / Sie in ihrem Leben beeinflusst?
Wir dürfen alles aufzählen: von A bis Z.

Hoch erfreut stelle ich fest, dass dies ein ideales und motivierendes Thema für meinen ersten Autorenpost ist.

Also, los geht’s mit meinem ganz persönlichen Inspirations- und Beeinflussungs-ABC:

Atmosphäre

Im angemessenen Ambiente geht alles

Bücher / Blogs

aktuell: Blogeintrag von Frau Dr. Birgit Ebbert

Charakterdarsteller

Auf der Suche nach dem heiligen Gral der Charakterentwicklung in Romanen oder: „Wie schafft es ein Charakterschauspieler solch komplexen, bösen und gleichzeitig noch sympathischen Charaktere zu erschaffen: wie z.B. Jeffrey Combs in „Brutal“.

Dichter

Mein Lieblingsdichter ist der humorvolle Eugen Roth.

Erlebnisse

Irgendwoher muss ich meine Ideen für die Plots doch herbekommen. 😉

Familie (und Freunde!)

…wenn sie mich nicht gerade vom Schreiben abhalten. 😉

Gefühle

Mal oben, mal unten, mal aufgeregt, mal gelangweilt – genau so wie meine Spannungsbögen oder wie sie idealerweise sein sollten.

Hörbücher

Hörbücher nutze ich abends zum einschlafen. Manchmal verfehlen sie allerdings ihr Ziel. Dann waren sie einfach zu spannend.

Internet

Kontakte mit Autoren, Autorengruppen sowie Verlagen und natürlich surfen, chatten und zocken! 😉

Journalistische Artikel

Manche journalistischen Artikel sind so humorvoll und originell geschrieben, dass ich sie mehrfach mit wachsender Begeisterung lese. Viele Postillon-Artikel gehören dazu.

Kneipenbesuch

Ich beobachte leidenschaftlich gerne Menschen und deren Verhalten untereinander.

Liebe (Lust und Leidenschaft)

Manchmal reicht auch nur die Leidenschaft!

Musik (aber auch: miese Tage)

Musik und miese Tage können mich in eine Achterbahn der Gefühle katapultieren, was den Plot auf interessante Weise vorantreiben kann.

Nachteule

Nicht die Eule inspiriert mich, sondern ich als Nachteule stecke so ab 22:00 Uhr voller kreativer Ideen.

Ohrwürmer

Nachdem ich stundenlang und völlig entnervt ein Lied vor mich hingesungen habe, stürze ich mich dankbar in eine kreative Ablenkung: das Schreiben.

Persönlichkeiten

Ich finde kaum etwas faszinierender als „Typen“, die einzigartig sind und eine starke Persönlichkeit ausstrahlen.

Quiekende Meerschweinchen oder / und Querflöte

Die Beschäftigung mit den beiden Vorgenannten setzt bei mir Glücksgefühle frei.

Restaurantbesuch

Dort kann man Leute beobachten und gut essen. Besser kann es mir nicht gehen. 😉

Sandstrand

Ich liebe das Meer, das Wellenrauschen, die bettelnden Möwen, den knirschenden Sand zwischen meinen Notizbüchern und das Nachjagen bereits beschriebener einzelner Seiten.

Tagebücher

Aus meiner Jugendzeit, aber auch autobiografische Tagebücher.

Urlaube

Irland, Center Parcs, am Meer, im Flugzeug, in einer Großstadt oder im nostalgischen Café in der Nähe mit einem dicken, leeren Notizblock und mehreren Kugelschreibern.

Vater

Ich wünsche mir, seinen Humor und seine Offenheit für alles Neue bis ins hohe Alter geerbt zu haben. Und ich wünsche mir, dass dies nicht nur ein Wunsch bleibt.

Wissendurst

Die Welt hat so viele spannende Hobbies und Dinge zu bieten. Leider muss man sich jedoch aus zeitlich begrenzten Gründen für ein paar wenige Hobbies entscheiden.

X-te Korrektur meines Manuskriptes

Inspiriert mich erheblich, demnächst schon meinen Erstentwurf sorgfältiger zu schreiben! 😉

Y-Chromosomen (= Männer!)

Natürlich inspirieren mich Männer: Männer, die ich bewundern kann. Männer, die ich lieben kann. Männer, die mir in meinem Romanen ans Herz gewachsen sind.

Zahnarzt

Klingt komisch, ist aber wahr: Während der Zahnarztbehandlung versuche ich mich immer mit der Entwicklung eines neuen Handlungsplots gedanklich abzulenken. Manchmal gelingt es sogar ein bisschen. (Nach dem Motto: „Bei dem Zahn müssen wir leider noch ein wenig bohren. Dort befindet sich noch Karies“ – Die Idee ist gut. Meine Hauptfigur hat bestimmt noch ein schwarzes Geheimnis, das dann doch noch aufgedeckt wird. Vielleicht eine Körperverletzung während einer Schlägerei in seiner Jugendzeit?)

Mitmachen können alle! Hier nochmal der Link: Birgit-Ebbert-Blog.de – Blogparade „ABC der Inspiration“.

Ich bin äußerst gespannt auf die ABC-Inspiration von euch / Ihnen!

Herzlichst!
Eure / Ihre Gabriele Böing

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Herzlich Willkommen!

Liebe Autoren, Freunde und (Blog-)Leser,

dies ist mein erster Post – somit ist der Blog noch im „Babystadium“.

Bauch, Beine, Po und einen Kopf hat es schon, d.h. die Seiten sind schon eingerichtet und „gefüttert“.

Aber schon bald soll mein neues Kind mit fließenden Gedanken, Probleme und Freuden meines Alltags als Autorin
aufgepäppelt werden.

Dann ist der Weg zur festen Nahrung auch nicht mehr weit. Im Baby-Vorratsschrank stehen schon Gläser mit verlockenendem Inhalt bereit,
die dann nach und nach an mein liebes Kind gefüttert („vorgestellt / gepostet“) werden:

  • Filme über Autoren und deren Leben
  • Autobiografische Bücher über Autoren
  • Autobiografische Bücher über verschiedene Lebenssituationen
  • Besondere Selbsthilfebücher
  • Bücher über kreatives Schreiben
  • Workshops / Seminare
  • Schreibtipps
  • Schreiben und Veröffentlichen von E-Books
  • Marketingtipps
  • Autorengruppen

und vieles mehr.

Mein Blog-Kind lernt dabei nie aus. Es gluckst bei jedem Fortschritt, auch wenn es sich diesen Erfolg im Vorfeld mit vielen blauen Flecken
hatte erkämpfen müssen.

Sie sind herzlich dazu eingeladen, das Aufwachsen meines „Blog-Kindes“ aktiv oder passiv mitzuverfolgen. Über Kritik in jeder Form bin ich immer dankbar, aber auch über
stille Mitleser. Wenn jemand gerne einen Gastpost verfassen oder sein Buch hier vorstellen (lassen) will, freue ich mich sehr über eine Nachricht.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß auf meinem Blog!

Ihre Gabriele Böing